吸一支煙要通風16小時,很多人對室外霧霾爆表擔驚受怕,卻對室內”煙霾“習以為常,即使只吸一支煙,也需要開窗通風16個小時以上才能使PM2.5濃度恢復之前的水平。
此前,哈爾濱防煙辦曾對室內吸煙產生的PM2.5進行測量,儀器顯示未吸煙前PM2.5濃度15微克/立方米,遠遠小于國家衛生標準規定的75微克/立方米的標準。 工作人員在距離儀器2米處點燃香煙后,PM2.5濃度瞬間飆升到452微克/立方米。香煙燃燒到一半,儀器顯示的數值已升至943微克/立方米。 工作人員吸入一口香煙吐出,儀器數據立即爆表,數值超過1200微克/立方米。PM2.5可以直接鉆進細支氣管,肺泡,通過肺泡壁潛入毛細血管,最終進入整個血液循環系統,而且無法排除體外。人們接觸后,短期內會出現咳嗽,呼吸困難,加重哮喘等癥狀,長期如此將導致肺功能下降,慢性支氣管炎,心臟病,肺癌等疾病。
一,二,三手煙分別有什么危害?
吸煙者在享受吞云吐霧帶來的”快樂“時,被動吸煙的人也在默默承受二手煙,三手煙帶來的傷害。
一手煙:使28種病風險增三成。近期,南澳大利亞領導的一項發表在《柳葉刀·臨床醫學》雜志上的研究表明,早戒煙可以遠離滿阻肺,心肌梗死,肺癌等28種疾病。研究者對英國生物庫中15.2萬多名年齡在39~73歲的吸煙者進行了疾病評估和對照分析。結果發現,吸煙與28種疾病有因果關系:吸煙強度大會加重危害健康,每只煙估計增加5%至33%的疾病風險。每一支煙會使呼吸系統疾病(肺氣腫,膿氣胸,肺部異常,呼吸功能不全,阻塞性慢性支氣管炎,呼吸衰竭,肺萎陷,肺炎,胸膜炎/胸腔積液)的發病率升高5%~33%。循環系統疾病(動脈粥樣硬化,小動脈疾病,動脈栓塞,周圍血管疾病,動脈瘤,充血性心力衰竭,心肌梗死)發病率升高5%~23%.此外,吸煙還與腎功能衰竭,精神障礙,敗血癥,視網膜病變等多種疾病有關。
二手煙:危害甚至大于直接吸煙。二手煙指暴露在吸煙者的煙草煙霧中,其危害等同于吸煙。研究表示,非吸煙者和吸煙者在一起生活或工作,如果每天聞煙味15分鐘,時間達到1年以上的,危害等同于自己吸煙。吸二手煙危害甚至大于吸煙,因為許多化合物在分流煙中釋放率高于主流煙。世界衛生組織指出,二手煙不僅使肺癌發生危險增加20%~30%,多項研究還證實,二手煙會增加患哮喘,慢性阻塞性肺病,心血管疾病,腦卒中等風險。二手煙還可導致兒童發生耳部感染,支氣管炎,肺炎,影響肺部發育,增加兒童日后發生呼吸系統疾病的幾率。
三手煙:可在室內停留200天。三手煙的概念是美國哈佛癌癥中心提出的,它指的是香煙點燃后,殘留在家具,衣服,墻壁,地毯,甚至頭發和皮膚等表面,可停留很長一段時間的煙草殘留物,含有尼古丁,重金屬等多種致癌物質。二手煙對嬰兒的危害更大,加上活潑愛動,手與口接觸的動作較多,更易吸入和沾染上有害物質。支修益表示,日常生活中,接觸被污染的布藝沙發,衣服,窗簾盒地毯也會招上三手煙,這些材質能夠隱蔽藏身,是它最“中意”的場所,甚至可在室內停留200天。
相比一手煙和二手煙,三手煙的致癌率更高,煙草中特有的亞硝酸胺會對細胞造成顯著損害。所以這就需要我們多開窗通風,多曬曬床單與被子,這樣就可以對他們說拜拜了!